修行ダイエット日記【ダイエット3週目】アラフォー男、食事の見直しを始める【成果】
23年3月1日、人生初のダイエット始めました。 「修行ダイエット」と名づけて日々修行しております。毎週成果報告していて今...
2023-04
修行ダイエット日記
修行ダイエット日記【ダイエット2週目】アラフォー男と太らないラーメンの食べ方【成果】
23年3月1日、人生初のダイエット始めました。 「修行ダイエット」と名づけて日々修行しております。毎週成果報告していて今...
修行ダイエット日記【ダイエット1週目】アラフォー男とレコーディングダイエット【成果】
23年3月1日、人生初のダイエット始めました。 「修行ダイエット」と名づけて日々修行しております。まずはダイエットを学ん...
修行ダイエット日記【ダイエット初日】アラフォー男が1日目にやった3つのこと【目標、ルール、現状把握】
オッス、ナツです。 40年くらい生きてこのたび人生初のダイエット始めました。 「修行ダイエット」と名づけて日々ゆるく楽し...